Oefening
Waterval
Deze oefening gebruikt de metafoor van een waterval om het kernproces Defusie uit Acceptance and Commitment Therapy uit te leggen. Het doel is om het gedachtenproces rondom dit thema op gang te brengen.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Voor wie is de oefening Waterval bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De metafoor Waterval beeldt de algemene gedachtegang achter het kernproces Defusie uit. Het doel is om het gedachtenproces rondom dit thema op gang te brengen.
Totstandkoming & bron
© Tim Batink
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
vermijdingpiekereninnerlijke onrustspanningangstsomberheidstressruminerenemotieregulatieproblemenonzekerheidzorgenoverprikkeling
DSM-classificaties
AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Trefwoorden
#ACT
#defusie
#cognitieve defusie
#waterval
#metafoor
#gedachten loslaten
#gedachtepatronen
#gedachtenproces
#acceptance and commitment therapy
#mindfulness
#psychologische flexibiliteit
#gedachtafstand
#gedachten observeren