Oefening
Aandacht in Actie
Deze oefening richt zich op het ontwikkelen van meer aandacht in het dagelijkse leven. De cliënt staat stil bij zijn of haar ervaringen en denkt na over hoe hij of zij bewuster in het leven kan staan.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
ACT
Voor wie is de oefening Aandacht in Actie bedoeld?
Deze oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
In deze oefening beschouwen we aandacht vooral als het bewust worden van de ervaringen in iemands omgeving en daarmee het meer stilstaan bij wat de cliënt in zijn of haar dagelijkse leven meemaakt. De bedoeling van deze oefening is dan ook om na te denken over hoe de cliënt wat aandachtiger in het leven kan gaan staan.
Totstandkoming & bron
© Tim Batink
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
vermijdinginnerlijke onrustconcentratieproblemenstressoverprikkelingpiekerensomberheidangstspanningafgeleiddruk hoofdrumineren
DSM-classificaties
AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Trefwoorden
#aandacht
#bewustzijn
#mindfulness
#ACT
#acceptatie
#dagelijkse ervaringen
#aanwezig zijn
#hier en nu
#aandachtsoefening
#bewust leven
#reflectie
#omgevingsbewustzijn
#aanwezigheid
#waarden
#psychologische flexibiliteit