Oefening
Levenskompas (balans)
Met deze Acceptance and Commitment Therapy-oefening onderzoekt de cliënt welke waarden hij of zij heeft binnen tien levensgebieden. Daarna brengt de cliënt in kaart hoe belangrijk deze waarden zijn en hoeveel er momenteel in wordt geïnvesteerd.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Voor wie is de oefening Levenskompas (balans) bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
In deze oefening wordt de cliënt gevraagd te onderzoeken welke waarden hij of zij heeft binnen een tiental vooraf gegeven levensgebieden. Vervolgens onderzoekt cliënt hoe belangrijk deze waarden zijn, en in hoeverre er momenteel in deze waarden geïnvesteerd wordt.
Totstandkoming & bron
© Tim Batink
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
somberheidangststressburn-outoverspannenvermijdinginnerlijke onrustlaag zelfbeeldonzekerheidpiekerenemotieregulatieproblemenvermoeidheidruminerenstemmingsklachtenmoeite met grenzen stellen
DSM-classificaties
Depressieve-stemmingsstoornissenAngststoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissenPersoonlijkheidsstoornissenSomatisch-symptoomstoornissen en verwante stoornissen
Trefwoorden
#ACT
#waarden
#levensgebieden
#levenskompas
#balans
#persoonlijke waarden
#waardenverkenning
#commitment
#acceptatie
#zingeving
#levensdoelen
#zelfonderzoek
#psychologische flexibiliteit
#investeren in waarden
#mindfulness
#waarden en gedrag
#betekenisvol leven
#zelfbewustzijn
#motivatie
#levensrichting