Oefening

Emotiethermometer

Met behulp van een emotiethermometer leren cliënten hun emoties herkennen en begrijpen. Ze staan stil bij de gebeurtenissen en gedachten die bepaalde gevoelens oproepen. Dit vergroot het inzicht in wanneer en waarom bepaalde emoties aanwezig zijn.

Licentiekosten

€ 0,00

geen kosten

Taal

Nederlands

Echelons

POH-ggz, basis ggz, sggz

Behandelcontext

Doelgroepen

JongerenKinderen

Behandelfase

Behandeling

Therapierichting

Cognitieve gedragstherapie

Voor wie is de oefening Emotiethermometer bedoeld?

Deze Cognitieve Gedragstherapie oefening is geschikt voor kinderen en jeugdigen.

Wat houdt de oefening in?

Deze oefening is bedoeld om cliënten te helpen hun emoties beter te leren herkennen en begrijpen. Door een emotiethermometer in te vullen, staan cliënten stil bij hun emoties én de gebeurtenis en gedachte die hen deze gevoelens geven. Door hierover na te denken ontstaat meer inzicht in wanneer en waarom bepaalde emoties aanwezig zijn.

Optioneel is in deze oefening een printversie van een emotiethermometer voor thuis bijgevoegd.

Totstandkoming & bron

© Embloom
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.

Klachten / indicaties

emotieregulatieproblemeninnerlijke onrustspanningangstsomberheidprikkelbaarheidoverprikkelingonzekerheidstress

DSM-classificaties

AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenDisruptieve, impulsbeheersings- en andere gedragsstoornissenNeurobiologische ontwikkelingsstoornissen

Trefwoorden

#emotiethermometer #emotieherkenning #emoties begrijpen #gevoelens #gedachten #gebeurtenissen #zelfreflectie #emotieregulatie #cognitieve gedragstherapie #CGT #kinderen #8-11 jaar #inzicht in emoties #bewustwording #gedachten en gevoelens

Emotiethermometer

Behandelcontext

Voor wie is de oefening Emotiethermometer bedoeld?

Wat houdt de oefening in?

Totstandkoming & bron

Vergelijkbaar