Werkgeluk
Dit programma helpt mensen meer werkgeluk te vinden. Het biedt inzicht in eigen behoeften en leert omgaan met stress op het werk. Hierbij komen thema's aan bod zoals acceptatie, balans en job crafting. Het programma is zelfstandig te doorlopen of in te zetten binnen een blended behandeling.
Behandelcontext
Voor wie is het programma Werkgeluk bedoeld?
Dit programma is geschikt voor mensen die op zoek zijn naar meer werkgeluk.
Hoe is het programma opgebouwd?
Bij het vormgeven van de inhoud van het programma is gebruik gemaakt van inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy, Positieve psychologie, Mindfulness, Job crafting theorie, JD-R model en Cognitieve gedragstherapie.
Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.
De volgende modules komen aan bod in dit programma:
- Module 1.1: Introductie
- Vragenlijst: Werkgeluk
- Module 1.2: Uitslag startmeting
- Module 2: Werkgeluk
- Module 3: Jouw behoeften
- Module 4: Jij en je werk
- Module 5: Waarom werk je?
- Module 6: Accepteren of aanpassen
- Module 7: Balans
- Module 8: Job crafting
- Module 9.1: Hoe verder?
- Vragenlijst: Werkgeluk
- Module 9.2: Zo gaat het nu
Wat houdt het programma in?
In dit (zelfhulp)programma leren cliënten zichzelf beter kennen, zodat zij hun werk op hun behoeften kunnen afstemmen. Daarnaast leren ze met stress of moeilijke situaties op het werk omgaan.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.