Wat is exposure?
Deze video legt uit wat exposure is en waarom het effectief is. Eerst komt vermijdingsgedrag aan bod. Daarna volgt uitleg over exposure en de kracht ervan. Tot slot wordt beschreven hoe exposure-oefeningen het spanningsniveau beïnvloeden.
Behandelcontext
Voor wie is de Wat is exposure? psycho-educatie bedoeld?
Deze psycho-educatie is gericht op jeugdigen en volwassenen.
Waar gaat de video over?
In de video ‘Wat is exposure?’ wordt uitgelegd wat exposure is en wat de kracht hiervan is. De video start met informatie over vermijdingsgedrag. Vervolgens krijgt men meer informatie over het begrip ‘exposure’. Daarna wordt uitleg gegeven over de kracht van exposure: alle nieuwe dingen die men in het leven heeft geleerd en die in het begin spannend waren, zijn overwonnen door de kracht van exposure. Tot slot wordt er verteld over het effect van exposure-oefeningen op je spanningsniveau.
De oefening ‘Ben jij klaar voor exposure therapie?’ kan ter aanvulling op deze video worden klaargezet.
Deze video is gebaseerd op een onderdeel van ons PTSS-programma.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.