Angstklachten
Deze video legt uit wat angstklachten zijn en welke verschijnselen daarbij horen. Ook geeft het praktische tips over wat je zelf kunt doen om met angstklachten om te gaan.
Behandelcontext
Voor wie is de Angstklachten psycho-educatie bedoeld?
Deze psycho-educatie is gericht op volwassenen.
Waar gaat de video over?
In de video wordt uitgelegd wat angstklachten zijn, wat de verschijnselen zijn en wat je eventueel zelf kunt doen.
Totstandkoming & bron
Het Angsthiërarchie formulier is in eerste instantie gericht op het in kaart brengen van angstige situaties. Zo is het de bedoeling dat men situaties noteert variërende van weinig angst teweeg brengend tot zeer veel angst teweeg brengend. Middels exposure kan men vervolgens oefenen de angsten en bijkomende (negatieve) gedachten te neutraliseren.
De SAS is ontwikkeld om sociale angst te meten. De vragen verwijzen naar sociale situaties waarin men opvalt, beoordelingssituaties, nieuwe en onverwachte situaties en gezelligheids- en informele contactsituaties.
Deze module is bedoeld om piekerklachten te verminderen. De module bestaat uit de volgende deelmodules: Inzicht en bewustwording, de rol van je gedachten, vermijdings- en veiligheidsgedrag, grip op piekeren, lichtpunten leren zien, leren ontspannen en in het hier en nu leven, de bredere context en voorkom terugval.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.