Verwerking: richt je op de positieve gevolgen
Deze oefening helpt mensen die een nare gebeurtenis hebben meegemaakt, zoals een ontslag of echtscheiding. Via gerichte vragen leren zij de focus te leggen op de positieve gevolgen van die gebeurtenis, zodat zij de herinnering hieraan beter kunnen afsluiten.
Behandelcontext
Voor wie is de oefening Verwerking: richt je op de positieve gevolgen bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Wanneer mensen in een rouwproces zitten of een andere nare gebeurtenis hebben meegemaakt, zoals ontslagen worden of een echtscheiding, kan het gebeuren dat ze de herinnering hieraan voor hun gevoel niet hebben afgesloten. Wanneer dit gebeurt, kan het helpen om te leren focussen op de positieve gevolgen. In deze oefening gaan cliënten daarom aan de hand van verschillende vragen de focus leggen op de positieve gevolgen van een gebeurtenis.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.