Oefening
Positieve imaginatie
Deze visualisatieoefening helpt cliënten om positieve en ontspannen associaties te creëren met situaties waarin zij normaal spanning of angst ervaren.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
cognitieve gedragstherapieimaginatie therapieontspanningstherapie
Voor wie is de oefening Positieve imaginatie bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Het geluidsfragment Positieve Imaginatie is een visualisatie oefening waarbij de cliënt leert positieve en ontspannen associaties te creëren met situaties waarin normaliter spanning of angst wordt ervaren.
Totstandkoming & bron
© Embloom
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
angstspanningstressinnerlijke onrustoverprikkelingpaniekklachtenvermijdingzorgenonzekerheid
DSM-classificaties
AngststoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissen
Trefwoorden
#visualisatie
#imaginatie
#positieve associaties
#ontspanning
#angstreductie
#spanningsreductie
#begeleide audio
#exposurevoorbereiding
#positief denken
#cognitieve herstructurering
#ademhaling
#mindfulness
#stressreductie
#angstmanagement
#copingvaardigheden