Pakken
Bij deze ACT-oefening staat de cliënt stil bij zijn of haar zelfbeeld en de invloed daarvan op het gedrag. Het doel is meer ruimte te creëren om te reageren zoals iemand zelf wil, in plaats van op basis van een vaststaand zelfbeeld.
Behandelcontext
Voor wie is de oefening Pakken bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Bij deze oefening staat de cliënt stil bij zijn of haar zelfbeeld, en de invloed daarvan op het gedrag. Mensen zijn vaak geneigd om altijd te handelen op basis van het beeld dat ze van zichzelf hebben. Dit kan echter weleens botsen met hoe iemand zich op een bepaalde manier voelt. De oefening laat de cliënt hier onderzoek naar doen met als doel om meer ruimte te creëren en te kunnen reageren zoals iemand wilt, en niet zoals dat zou moeten op basis van een zelfbeeld.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.