Een kritische kijk op jouw PTSS-alarm
De cliënt leert zijn of haar triggers te herkennen en te begrijpen hoe deze het dagelijks leven beïnvloeden. Daarna reflecteert de cliënt op deze triggers en onderzoekt of er sprake is van echt gevaar of niet.
Behandelcontext
Voor wie is de oefening Een kritische kijk op jouw PTSS-alarm bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Door de oefening ‘Een kritische kijk op jouw PTSS-alarm’ leert de cliënt meer bewust te worden van zijn/haar triggers en de invloed hiervan op het leven. Allereerst gaat de cliënt aan de slag met het identificeren van de eigen triggers. Vervolgens wordt er gekeken op welke manier deze triggers het dagelijks leven beïnvloeden en wordt er gereflecteerd op deze triggers: is er sprake van écht gevaar, of is dit niet langer het geval?
De educatie video ‘PTSS en de hersenen’ kan ter voorbereiding op deze oefening worden klaargezet.
Deze oefening is gebaseerd op een onderdeel van ons PTSS-programma.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.