Slaap-tracker
Met deze tracker kunnen mensen dagelijks hun slaapkwaliteit, energieniveau en algemeen gevoel bijhouden. De gegevens worden weergegeven in een grafiek. Zo ontdekken ze patronen en krijgen ze inzicht in wat hun slaap beïnvloedt.
Behandelcontext
Voor wie is de Slaap-tracker bedoeld?
Deze tracker is geschikt voor jeugdigen en volwassenen. Er is ook een Engelstalige Sleep Tracker beschikbaar.
Wat is het doel van de Slaap-tracker?
De Slaap-tracker helpt cliënten om beter te begrijpen hoe zij zich voelen en wat invloed heeft op hun gezondheid. Door elke dag kort bij te houden hoe het met hen gaat, kunnen zij patronen ontdekken en achterhalen wat wel en wat niet voor hen werkt.
Het algemene gevoel, de slaapkwaliteit, het energieniveau en de mate waarin de slaapkwaliteit de daginvulling bepaald heeft, worden overzichtelijk weergegeven in een grafiek.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.