Quitting or cutting down cannabis
Dit programma helpt mensen om meer controle te krijgen over hun cannabisgebruik. Het biedt inzicht in waarom en wanneer iemand cannabis gebruikt. Stap voor stap werken mensen aan het stoppen of minderen. De inhoud is gebaseerd op ACT, positieve psychologie en cognitieve gedragstherapie.
Behandelcontext
Voor wie is het programma Quitting or cutting down cannabis bedoeld?
Dit programma is geschikt voor iedereen die zou willen stoppen of minderen met het gebruiken van cannabis. Stap voor stap helpt deze module bij het onder controle krijgen van je gebruik.
Hoe is het programma opgebouwd?
Bij het vormgeven van de inhoud van het programma is gebruik gemaakt van inzichten uit Acceptance and Commitment Therapy, Positieve psychologie en Cognitieve gedragstherapie.
Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.
De volgende modules komen aan bod in dit programma:
- Module 1.1: Introduction
- Vragenlijst: Quitting or cutting down cannabis use
- Module 1.2: Results
- Module 2: Your cannabis use
- Cannabis journal
- Module 3: Why do you use cannabis?
- Module 4: What are your triggers?
- Module 5: Dealing with triggers
- Module 6: Goal setting: quitting or cutting down?
- Module 7: Dealing with cravings
- Module 8: Your emergency plan
- Module 9: Perseverance
Wat houdt het programma in?
In dit (zelfhulp)programma leren cliënten inzicht te krijgen in waarom en wanneer ze cannabis gebruiken. Daarnaast gaan ze aan de slag om stap voor stap meer controle te ervaren over hun gebruik.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.