Educatie
Optimistisch denken
Deze video legt uit wat mentale fitheid is en wat optimistisch denken inhoudt. Ook komt het verschil tussen optimisme en pessimisme aan bod. Daarnaast geeft de video praktische tips om optimistischer te denken.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroep
Volwassenen
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
cognitieve gedragstherapiepositieve psychologie
Voor wie is de Optimistisch denken psycho-educatie bedoeld?
Deze psycho-educatie is gericht op volwassenen.
Waar gaat de video over?
In de video wordt uitgelegd wat mentale fitheid is, wat optimistisch denken is, wat het verschil is tussen optimisme en pessimisme, hoe je meer optimistische gedachten krijgt en wat je nog meer kunt doen om optimistisch te denken.
Totstandkoming & bron
© Merel Haverman - Orthopedagoog / Expert mentale fitheid
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
somberheidnegatief zelfbeeldpiekerenruminerenstemmingsklachtenonzekerheidlaag zelfbeeldinnerlijke onrustzorgenvermijding
DSM-classificaties
Depressieve-stemmingsstoornissenAngststoornissen
Trefwoorden
#optimistisch denken
#pessimisme
#optimisme
#mentale fitheid
#positief denken
#denkpatronen
#gedachten
#veerkracht
#cognitieve herstructurering
#welzijn
#zelfvertrouwen
#weerbaarheid
#mindset
#negatieve gedachten
#positieve gedachten
#mentale gezondheid
#stemming
#gedragsverandering