Leven naar je waarden
Dit programma helpt mensen ontdekken wat hun persoonlijke waarden zijn en hoe zij daar meer naar kunnen leven. Het is gebaseerd op ACT, Mindfulness en andere bewezen methoden. Via negen modules leren mensen welke keuzes passen bij wat écht belangrijk voor hen is.
Behandelcontext
Voor wie is het programma Leven naar je waarden bedoeld?
Het programma is geschikt voor mensen die willen ontdekken wat hun persoonlijke waarden zijn en wat écht belangrijk voor hen is in het leven.
Hoe is het programma opgebouwd?
De inhoud van dit programma is ontwikkeld door NewHealth, in samenwerking met experts op dit gebied. Dit programma is gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Daarbij is gebruik gemaakt van inzichten en oefeningen uit Voice Dialogue, Mindfulness en de Walt Disney Techniek. Elk onderdeel binnen dit programma volgt het leermodel OPOE: Oriëntatie, Presentatie, Oefening en Evaluatie. De cliënt krijgt dus eerst uitleg en gaat dit vervolgens zelf toepassen. Uit onderzoek is ook gebleken dat de (zelfhulp)programma’s van NewHealth effectief zijn.
Het programma kan geheel zelfstandig door de cliënt doorlopen worden, maar kan ook binnen de blended behandeling ingezet worden. De modules binnen het programma lenen zich niet om los van elkaar klaargezet te worden, maar worden altijd als één geheel programma klaargezet.
De volgende modules komen aan bod in dit programma:
- Module 1: Introductie
- Module 2: De automatische piloot
- Module 3: Leefregels – ‘moeten’ en ‘niet mogen’
- Module 4: Dromen
- Module 5: Waarden
- Module 6: Waardevolle acties
- Module 7: Omgaan met kritische stemmen
- Module 8: Omgaan met hobbels
- Module 9: Hoe nu verder?
Wat houdt het programma in?
In dit (zelfhulp)programma ontdekken cliënten wat hun persoonlijke waarden zijn, hoe zij hier (meer) naar kunnen gaan leven en welke keuzes hierbij passen.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.