Hoe maak je een angsthiërarchie?
In deze video maken Ivo en zijn therapeut samen een angsthiërarchie. Ze stellen een lijst op van situaties die Ivo vermijdt, gerangschikt van weinig angst naar veel angst. De video laat zien hoe een angsthiërarchie werkt als startpunt voor exposure therapie.
Behandelcontext
Voor wie is de Hoe maak je een angsthiërarchie? psycho-educatie bedoeld?
Deze psycho-educatie is gericht op jeugdigen en volwassenen.
Waar gaat de video over?
De video ‘Maak een angsthiërarchie’ laat zien hoe Ivo (Menso Kuik) samen met zijn therapeut een angsthiërarchie maakt. Samen maken ze een lijst met variaties van situaties die Ivo vermijdt. De variaties gaan ze vervolgens stapsgewijs noteren. Van situaties die weinig tot geen angst oproepen naar situaties die de meeste angst oproepen. Deze video geeft weer hoe het maken van een angsthiërarchie in zijn werk gaat en hoe het als startpunt van exposure therapie gebruikt kan worden.
De oefeningen ‘Angsthiërarchie’ en ‘Exposure in vivo (angsthiërarchie oefenen)’ kunnen ter aanvulling op deze video worden klaargezet. In het Exposuredagboek kunnen ervaringen met een exposure oefeningen worden bijhouden.
Deze video is gebaseerd op een onderdeel van ons PTSS-programma.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.