Exposuredagboek
Met dit dagboek houden cliënten hun ervaringen met exposure-oefeningen bij. Ze registreren de situatie, de duur en hun angstlevel voor, tijdens en na de oefening. Daarna analyseren ze de oefening en reflecteren ze op wat ze hebben geleerd.
Behandelcontext
Voor wie is het Exposuredagboek bedoeld?
Het dagboek is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat is het doel van het Exposuredagboek?
Met behulp van het online exposuredagboek kan de cliënt digitaal zijn/haar ervaringen met exposure oefeningen bijhouden. De cliënt staat stil bij de specifieke situatie waarmee hij/zij is gaan oefenen, registreert hoelang hij/zij is gaan oefenen en hoe angstig hij/zij zich voelde voor, tijdens en na de oefening.
Vervolgens onderzoekt de cliënt de exposure oefening aan de hand van drie controlevragen. Ten slotte staat de cliënt stil bij de uitkomsten. De cliënt kijkt naar de rampverwachting die op de proef is gesteld en wat hij/zij van de oefening heeft geleerd. Het dagboek is opgebouwd uit de volgende onderdelen: registratie, analyse en reflectie.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.