Bevrijd jezelf uit het PTSS-doolhof
Deze oefening helpt cliënten om traumagedachten en niet-helpend gedrag om te vormen naar helpende gedachten en helpend gedrag. Via vijf stappen werkt de cliënt een specifieke situatie of trigger uit. De oefening is gebaseerd op het PTSS-programma.
Behandelcontext
Voor wie is de oefening Bevrijd jezelf uit het PTSS-doolhof bedoeld?
Deze Cognitieve Gedragstherapie oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De oefening Bevrijd jezelf uit het PTSS-doolhof’ helpt de cliënt om de traumagedachte en het bijbehorende niet-helpende gedrag, om te vormen naar helpende gedachten en helpend gedrag. Aan de hand van vijf stappen gaat de cliënt een specifieke situatie of trigger uitwerken.
De educatie video’s PTSS-doolhof: hoe zet je helpend gedrag in? en PTSS: hoe ga je aan de slag met helpende gedachten en helpend gedrag? kunnen ter voorbereiding op deze oefening worden klaargezet.
Deze oefening is gebaseerd op een onderdeel van ons PTSS-programma.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.