Angsthiërarchie
Met deze oefening brengt de cliënt angstige situaties in kaart. De cliënt noteert tien situaties die variëren van weinig tot zeer veel angst. De oefening dient als voorbereiding op het opzoeken en oefenen van angstige situaties in de praktijk.
Behandelcontext
Voor wie is de oefening Angsthiërarchie bedoeld?
Deze Cognitieve Gedragstherapie oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De Angsthiërarchie is een oefening die gericht is op het in kaart brengen van angstige situaties. De cliënt wordt gevraagd om stapsgewijs tien situaties te noteren die variëren in de mate van angst die ze oproepen: van weinig angst tot zeer veel angst.
De Angsthiërarchie kan worden gebruikt ter voorbereiding op de oefening Exposure in vivo (angsthiërarchie oefenen). Bij deze oefening gaat de cliënt namelijk aan de slag met het opzoeken van angstige situaties. De oefening Angsthiërarchie helpt de cliënt om alvast inzicht te krijgen in de angstige situaties.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.