Oefening
Acceptatie van gevoelens en gedachten - De Herberg
Met behulp van een geluidsfragment gebaseerd op het gedicht 'De Herberg' van Rumi leren cliënten gedachten, gevoelens en ervaringen toe te laten en te accepteren. Ze ontdekken dat deze van voorbijgaande aard zijn.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)Mindfulness
Voor wie is de oefening Acceptatie van gevoelens en gedachten - De Herberg bedoeld?
Deze algemene oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
De oefening Acceptatie van gedachten en gevoelens – De Herberg bestaat uit een geluidsfragment dat gebaseerd is op het gedicht ‘De Herberg’ van dichter Rumi. Cliënten leren met behulp van deze metafoor gedachten, gevoelens en ervaringen toe te laten en te accepteren. Ze ervaren tevens dat deze niet voor altijd zijn, maar van voorbijgaande aard.
Totstandkoming & bron
© Embloom
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
angstsomberheidspanninginnerlijke onrustpiekerenruminerenemotieregulatieproblemenoverprikkelingstressvermijdingonzekerheidstemmingsklachten
DSM-classificaties
AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissenSomatisch-symptoomstoornissen en verwante stoornissen
Trefwoorden
#acceptatie
#gedachten accepteren
#gevoelens accepteren
#De Herberg
#Rumi
#metafoor
#geluidsfragment
#mindfulness
#ACT
#toelaten
#voorbijgaande gedachten
#emotieregulatie
#zelfcompassie
#innerlijke rust
#gedachtenafstand
#defusie
#psychologische flexibiliteit
#ervaringen accepteren