Sleep Tracker
Met deze tracker kunnen cliënten dagelijks bijhouden hoe zij slapen en hoeveel energie zij hebben. De gegevens verschijnen in een overzichtelijke grafiek. Zo ontdekken cliënten patronen en begrijpen zij beter wat hun slaap en dagelijks functioneren beïnvloedt.
Behandelcontext
Voor wie is de Sleep Tracker bedoeld?
Deze tracker is geschikt voor jeugdigen en volwassenen. Er is ook een Nederlandstalige Slaap-tracker beschikbaar.
Wat is het doel van de Sleep Tracker?
De Sleep Tracker helpt cliënten om beter te begrijpen hoe zij zich voelen en wat invloed heeft op hun gezondheid. Door elke dag kort bij te houden hoe het met hen gaat, kunnen zij patronen ontdekken en achterhalen wat wel en wat niet voor hen werkt.
Het algemene gevoel, de slaapkwaliteit, het energieniveau en de mate waarin de slaapkwaliteit de daginvulling bepaald heeft, worden overzichtelijk weergegeven in een grafiek.
Totstandkoming & bron
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.