Educatie
Opkomen voor jezelf
Deze video legt uit wat assertiviteit inhoudt en wat er gebeurt als je te veel toegeeft aan anderen. Ook komen belemmerende gedachten aan bod. Daarnaast geeft de video praktische tips over hoe je voor jezelf opkomt en hoe je gemakkelijk 'nee' zegt.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroep
Volwassenen
Behandelfase
Behandeling
Voor wie is de Opkomen voor jezelf psycho-educatie bedoeld?
Deze psycho-educatie is gericht op volwassenen.
Waar gaat de video over?
In de video wordt uitgelegd wat opkomen voor jezelf is, wat er gebeurt als je teveel toegeeft aan een ander, welke rol belemmerende gedachten spelen, hoe je opkomen voor jezelf het beste kunt aanpakken en wat een manier is om gemakkelijk ‘nee’ te zeggen.
Totstandkoming & bron
© Ies Dijksman - Psycholoog / POH-GGZ
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
moeite met grenzen stellenover grenzen gaanonzekerheidlaag zelfbeeldvermijdingspanningstressinnerlijke onrustprikkelbaarheid
DSM-classificaties
AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenPersoonlijkheidsstoornissen
Trefwoorden
#assertiviteit
#opkomen voor jezelf
#grenzen stellen
#nee zeggen
#belemmerende gedachten
#toegeven
#zelfvertrouwen
#zelfstandigheid
#communicatie
#sociale vaardigheden
#zelfbehoud
#conflictvermijding
#gedragsverandering
#zelfredzaamheid