Oefening
Geef je verstand een naam
Deze oefening, gebaseerd op Acceptance and Commitment Therapy, helpt cliënten om hun gedachten van een afstand te bekijken. Het doel is dat zij zich minder verliezen in hun eigen denken.
Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz
Behandelcontext
Doelgroepen
VolwassenenJongeren
Behandelfase
Behandeling
Therapierichting
Acceptance and Commitment Therapy (ACT)
Voor wie is de oefening Geef je verstand een naam bedoeld?
Deze Acceptance and Commitment Therapy oefening is geschikt voor jeugdigen en volwassenen.
Wat houdt de oefening in?
Een oefening die de cliënt helpt om zijn of haar gedachten en denken van een afstand waar te nemen, zodat men zich er niet meer zo in verliest.
Totstandkoming & bron
© Tim Batink
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Dit materiaal is auteursrechtelijk beschermd. Kopiëren of redistributie zonder schriftelijke toestemming is niet toegestaan.
Klachten / indicaties
piekerenruminereninnerlijke onrustzorgenspanningvermijdingconcentratieproblemendruk hoofdoverprikkelingangstsomberheidstressemotieregulatieproblemennegatief zelfbeeldonzekerheid
DSM-classificaties
AngststoornissenDepressieve-stemmingsstoornissenObsessieve-compulsieve en verwante stoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissenSomatisch-symptoomstoornissen en verwante stoornissenPersoonlijkheidsstoornissen
Trefwoorden
#ACT
#defusie
#cognitieve defusie
#gedachten observeren
#afstand nemen van gedachten
#denkpatronen
#mindfulness
#psychologische flexibiliteit
#zelfobservatie
#gedachtenafstand
#verstand een naam geven
#acceptance and commitment therapy
#gedachten loslaten
#metafoor
#observerende ik