Oefening
Oefening

Activiteitenregistratie

Met deze oefening houden cliënten gedurende één dag hun activiteitenpatroon bij. Ze registreren hun stemming en de aard van elke activiteit. Dit geeft inzicht in hun activiteitenniveau en kan hen stimuleren om hun activiteiten beter af te stemmen op hun behoeften.

Licentiekosten
€ 0,00
geen kosten
Taal
Nederlands
Echelons
POH-ggz, basis ggz, sggz

Behandelcontext

Doelgroep
Volwassenen
Behandelfase
Behandeling

Voor wie is de oefening Activiteitenregistratie bedoeld?

Deze algemene oefening is geschikt voor volwassenen.

Wat houdt de oefening in?

Deze oefening biedt cliënten de gelegenheid om gedurende één dag hun activiteitenpatroon bij te houden. Daarnaast worden ook hun stemming en de aard van de activiteit geregistreerd. Zo kunnen cliënten aangeven of de activiteit een energiegever of energienemer was, alsook of ze de activiteit als inspannend, ontspannend of rustgevend hebben ervaren. De informatie in deze oefening zorgt voor meer inzicht in het activiteitenniveau van cliënten en kan aansporen om, indien daar behoefte aan is, meer of minder activiteiten in te plannen.

Als alternatief kan het Activiteitendagboek gebruikt worden. Hier houden cliënten gedurende een langere periode dagelijks hun activiteiten bij.

Totstandkoming & bron

Klachten / indicaties
vermoeidheidsomberheidburn-outoverspannenuitgeputstressinnerlijke onrustsomberspanningconcentratieproblemenoverprikkelingstemmingsklachten
DSM-classificaties
Depressieve-stemmingsstoornissenAngststoornissenSomatisch-symptoomstoornissen en verwante stoornissenTrauma- en stressorgerelateerde stoornissen
Trefwoorden
#activiteitenpatroon #energiegevers #energienemers #stemming #activiteiten bijhouden #inspanning #ontspanning #rust #activiteitenniveau #gedragsactivatie #zelfmonitoring #balans activiteiten #dagstructuur #herstel #werkdruk #vermoeidheid #burn-out #activiteitenplanning
An unhandled error has occurred. Reload 🗙